Συνέβη ότι το κύριο πλεονέκτημα άνδρες – δεν είναι μόνο το μυαλό ή τη δύναμη, αλλά και σε αναπαραγωγική όργανο. Για κάποιους άνδρες η φύση είχε παραχωρήσει το πέος επαρκών διαστάσεων, ενώ άλλοι υποφέρουν από χαμηλή αυτοπεποίθηση των ανδρών δυνάμεις, πιστεύουν ότι το φαλλό αρκετά μεγάλο ή βαρύ, ενδιαφέρονται για το πώς να αυξήσει το μέλος, αν μπορείτε να τον κάνετε πιο ισχυρό στο σπίτι. Υπάρχει μια ποικιλία μεθόδων για να επιλύσετε αυτό το ζήτημα. Πιο προσιτές είναι το μασάζ, οι ασκήσεις για την αύξηση του πέους.
Βελτιώνουμε την αξιοπρέπεια
Φυσικά, πριν κάνετε τις ασκήσεις σχετικά με την αύξηση του πάχους του πέους και του μήκους στο σπίτι, αξίζει να εξεταστεί, δεν ψυχολογικές αν είναι συγκροτήματα. Κανονικοί αριθμοί είναι οι εξής: πάχος από 3 έως 4 cm και μήκος σε στύση – 12-16 δείτε Αν οι αριθμοί ανδρισμού ταιριάζουν με αυτά τα ποσοστά, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχούν. Αν το πρόβλημα υπάρχει, αξίζει να εξεταστεί είναι ασφαλή στο σπίτι μασάζ, ασκήσεις για την αύξηση του πάχους ή μήκους. Πρέπει επίσης να θυμόμαστε για τους παράγοντες, κατά την οποία κάποιοι άνδρες δεν μπορείς να κάνεις μασάζ και ασκήσεις που μπορούν να διευρύνει το πέος. Είναι:
- Τραυματισμοί, χειρουργικές επεμβάσεις, νεοπλάσματα.
- Φλυκταινώδη, λοιμώδη μεταδιδόμενα νοσήματα.
- Μέχρι την ηλικία των 16 ετών.
Για τις ασκήσεις θα πρέπει να προετοιμάσει μια μαλακή πετσέτα, το λιπαντικό, το ζεστό νερό, να μελετήσει τη λογοτεχνία ή τα τμήματα βίντεο σχετικά με το πώς να κάνετε ασκήσεις για να αυξήσει τη δύναμη του φαλλού. Ταινία μέτρησης, σημειωματάριο, μολύβι χρειάζονται για τη μέτρηση του ανδρισμού και για τον καθορισμό των αλλαγών του μεγέθους. Για να αυξήσετε το φαλλό, που χρησιμοποιούνται:
- Ενέργειες που αποσκοπούν στην τέντωμα των μυών, μασάζ.
- Ενίσχυση ιστών στύσης στο τηλ.
- Ασκήσεις Kegel.
- Εξουσίας ή κυκλική τράβηγμα.
- Jelcing.
Κατά προτίμηση, για να κατά τη διάρκεια των μαθημάτων δεν υπάρχουν περισπασμούς.
Το τέντωμα των μυών
Το τέντωμα των μυών απευθύνεται σε μια μικρή επιμήκυνση του πέους. Πριν από την έναρξη της άσκησης πρέπει να ζεσταθεί το πέος με τη βοήθεια πετσέτες, μούσκεμα ζεστό νερό (προσοχή να μην κάψει το δέρμα). Καυτή συμπίεση θα πρέπει να κρατήσει 10-15 λεπτά. Ταυτόχρονα με αυτό, είναι επιθυμητό να πραγματοποιείται ελαφρύ μασάζ. Μετά την προθέρμανση πρέπει τα δάχτυλα να συλλάβει τη βάση του κεφαλιού και πολύ προσεκτικά τραβήξτε το 1-1,5 cm, να κρατήσει μερικά λεπτά, στη συνέχεια, απαλά να αφήσει να πάει και πάλι ζεσταθεί, κάνετε το καθαρό μασάζ. Για να αυξήσετε το αρσενικό όργανο, η διαδικασία επαναλαμβάνεται έως 20 φορές, με έμφαση στις αισθήσεις.
Σημαντική προϋπόθεση: διατάσεις γίνονται μόνο σε χαλαρή κατάσταση του πέους, για να μην πληγωθείς.
Για την ροή του αίματος
Η άσκηση στοχεύει στην αύξηση της αιμάτωσης των ιστών του πέους. Να εκτελέσει την άσκηση κατά προτίμηση κατά την πλήρη στύση, αλλά πολύ προσεκτικά, ώστε να μην τραυματίσουν. Για να γίνει αυτό θα πρέπει να αγκαλιάσει το ένα χέρι βάση της αρχής, και το άλλο το κεφάλι και πολύ απαλά να κάνουν μια κυκλική κίνηση. Επαναλάβετε την άσκηση δεν αξίζει περισσότερο από πέντε λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα. Όταν εμφανιστεί η παραμικρή αίσθηση πόνου προπόνηση να πραγματοποιείται απαγορεύεται.
Βοήθεια Kegel
Άσκηση Kegel ουσιαστικά δεν θα αυξήσει το πέος, αλλά θα βοηθήσει να εξασφαλίσει τη ροή του αίματος στους ειδικούς οργανισμούς. Κατάρτιση εισαγωγής τους πυελικούς μυς, ακολουθούμενη από την περίμετρο και το τέντωμα του κεφαλιού, αυξάνει την στύση και ενισχύει τον οργασμό ο άνδρας. Μεθοδολογία ασκήσεις στο σπίτι του είναι η μείωση και η χαλάρωση ηβική-κοκκυγικό μυών. Εκτελείται η άσκηση τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, γίνεται από δεκαπέντε προσεγγίσεις.
Αναγκαστικά θα πρέπει να συμμορφώνονται με τεχνική αναπνοή, εισπνεύστε και εκπνεύστε από τη μύτη κατά τη διάρκεια συστολή και χαλάρωση των μυών. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα ασκήσεις Kegel, θα πρέπει να εκτελείται σε συνδυασμό με το μασάζ και άλλες ασκήσεις.
Δυναμικό σπά
Άσκηση για την αύξηση και καλώδιο δύναμης σύνδεσης του κινητήρα να ταλαντεύεται πραγματοποιήθηκε συνεδρίαση. Πριν από τη διαδικασία απαιτείται προθερμάνετε το πέος και να επωφεληθούν από το λιπαντικό. Στη συνέχεια, πιάσε τα δάχτυλα το κεφάλι του πέους, κλήρωση για τον εαυτό σας, γυρίστε το όργανο αριστερά-δεξιά, κάνοντας το διάστημα μεταξύ ανατροπές σε λίγα δευτερόλεπτα. Για να αυξήσει το πέος, καθημερινά κατά προτίμηση να κάνει 5-6 προσεγγίσεις. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, υπάρχει μικρή δυσφορία. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιτρέπεται η εμφάνιση του πόνου. Έντονο πόνο, καλύπτοντας το πέος, – άμεση δικαιολογία για να πάει στο γιατρό.
Κυκλική σπά
Να κάνετε πιο ισχυρό το πέος μπορεί να την κυκλική το τράβηγμα, που φαίνεται ότι για τη βίαιη άσκηση. Η διαφορά έγκειται στο γεγονός ότι όταν το τέντωμα πέους κινήσεων που πραγματοποιούνται δεξιόστροφα. Βασική προϋπόθεση κατά την εκτέλεση αυτής της τεχνικής για την αύξηση της ανδρικής αξιοπρέπειας – να μην λιγότερο από 20 περιστροφές για ένα μάθημα. Κατά προτίμηση κυκλική περικοπή συνδυαστεί με άλλα είδη εξουσίας εξωθήσεις, μασάζ. Μερικοί άνδρες λένε ότι έτσι, για το μήνα κατοικίδια προπόνηση μπορεί να αυξήσει το πέος σε 1-2 cm
Jelcing
Jelcing τεχνολογίας για την αύξηση του μεγέθους, του όγκου, μάζας του πέους. Βασίζεται στην πιέζει αίματος από το εφηβαίο στο κεφάλι. Πριν να εκτελέσετε αυτήν τη διαδικασία, είναι σημαντικό να ζεσταθεί καλά το πέος. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να επιτευχθεί ατελής στύση, να αγκαλιάσει το φαλλό με δύο δάχτυλα, λίγο πιέσετε τις πλευρές του δοχείου, οδήγησε σιγά-σιγά το χέρι σας κατά μήκος του σώματος. Πίεση χεριών δεν θα πρέπει να προκαλέσει τα συναισθήματα του πόνου. Σε τακτά χρονικά διαστήματα, για να αυξήσει το πέος, μπορεί να τον μικρές συσπάσεις. Είναι ελαφρύ τέντωμα επιτρέπει την ταχύτερη αύξηση του διαστάσεις. Για να αυξήσετε την βάση του φαλλού, να κάνουμε πίσω από το κεφάλι στο ήβη.
Την πρώτη φορά κατά την εκτέλεση jelqing θα απαιτείται λίπανση (λιπαντικό), για να μην προκαλέσει βλάβη και φλεγμονή του ευαίσθητου δέρματος. Για να αυξήσει το πέος, είναι σκόπιμο να προβεί μασάζ καθημερινά, για τουλάχιστον 10 λεπτά.
Να αυξήσει ανδρισμό μπορείτε ποικίλες ασκήσεις. Πολλές ασκήσεις για να αυξήσει το πέος στο σπίτι δραστικά, σχεδόν ασφαλή. Μαθήματα με το φορτίο ή φανφάρες καλύτερα να μην την πρακτική, καθώς είναι πιθανό σοβαρό τραυματισμό. Για να ελέγξουν τη μεθοδολογία της προπόνησης, μπορεί να σε ιστότοπους τους γιατρούς ουρολόγους δείτε το βίντεο για το πώς να διευρύνει το πέος. Στο διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε και να διαβάσετε το βιβλίο, αφιερωμένο σε αυτό το επίκαιρο θέμα. Ένα από τα μεγάλα συγγραφείς – Aaron έγραψε το υπέροχο best-seller για το ποιες ασκήσεις διεύρυνσης πεών μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. Το αδύνατο – δυνατό. Ένας άντρας, συνεχώς κάνει ασκήσεις με την πάροδο του χρόνου θα αυξήσει το φαλλό, να αυξήσει την αυτοεκτίμηση, θα δώσει το δικό του μισό καλές στιγμές της σεξουαλικής επαφής.
Σόδα μαγειρική για την αύξηση της δραστικότητας
Μαγειρική σόδα έχει ο κάθε νοικοκυράς. Χρησιμοποιείται ως καθαριστικό για το πλύσιμο των πιάτων, την λεύκανση των ρούχων, καθαρισμού πιάτων, νεροχύτες, μπανιέρες, έπιπλα με λεία επιφάνεια. Σκόνη είναι ενεργά χρησιμοποιείται στη μαγειρική ως μπέικιν πάουντερ κατά την κατασκευή του ψησίματος. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από συνταγές με διάλυμα διττανθρακικό νατρίου για την ανακούφιση της φλεγμονής με τον πόνο στο λαιμό, καούρα, έντονη δερματική ερεθισμό του δέρματος μετά από τσιμπήματα εντόμων. Στον τομέα της παραδοσιακής ιατρικής μαγειρική σόδα για δραστικότητα υπάρχει σε συνταγές ως αντισηπτικό και της αντιμικροβιακής δράσης, που έχει θετική επίδραση στη λειτουργική ικανότητα του προστάτη. Διττανθρακικό νάτριο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς.
Χρήσιμες ιδιότητες της σόδας
Όπως μαγειρική σόδα επηρεάζει τη δραστικότητα; Οι γνώστες της παραδοσιακής ιατρικής εκκρίνουν διάφορα είδη των επιπτώσεων διττανθρακικό νατρίου στην σεξουαλική σύστημα άνδρες.
Τα κύρια από αυτά περιλαμβάνουν:
- αντιφλεγμονώδη δράση;
- αντιμικροβιακή (σκοτώνει τα μικρόβια που προκαλεί φλεγμονή στους ιστούς του προστάτη);
- ανοσοδιεγερτικές ιδιότητα (αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού);
- δραστηριότητα κατά του όγκου (αλκαλικές λύσεις συμβάλλουν στην καταστροφή των καρκινικών κυττάρων);
- η διέγερση του μεταβολισμού (βοηθά στην αποβολή των προϊόντων του μεταβολισμού);
- ενισχύει την ροή του αίματος του γαστρικού και την κυκλοφορία του αίματος της πυέλου (αντιμετωπίζει τη στυτική δυσλειτουργία).
Τρόποι εφαρμογής διττανθρακικό νατρίου
Τελευταία σόδα έγινε πιο συχνά χρησιμοποιούνται στον τομέα της παραδοσιακής ιατρικής. Για την αύξηση της δραστικότητας διττανθρακικό νάτριο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους.
Αυτές περιλαμβάνουν τρεις βασικές μέθοδοι:
- αλκαλικές μπαταρίες μπανιέρες με διττανθρακικό νάτριο;
- μέσα σε μορφή διαλύματος;
- microclysters.
Θεραπεία σόδα έχει το πλεονέκτημα, δεδομένου ότι δεν έχει σοβαρές παρενέργειες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ενδέχεται να παρουσιαστεί μια αλλεργική αντίδραση. Το αποτέλεσμα από θεραπευτικές δραστηριότητες θα πρέπει να αναμένεται όχι νωρίτερα από τρεις εβδομάδες. Πριν από τη χρήση διττανθρακικό νατρίου πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας ειδικευμένος ουρολόγος για περαιτέρω διάγνωση.
Αλκαλικές μπαταρίες μπανιέρες με σόδα
Αυτή η μέθοδος άνδρες χρησιμοποιούν πιο συχνά, καθώς έχει μια σειρά από ευεργετικές επιδράσεις. Τα λουτρά έχουν τοπική και γενική επίδραση στον οργανισμό.
Τα αποτελέσματα από την εφαρμογή αυτής της μεθόδου:
- χαλαρωτικό;
- τονωτικό;
- η διέγερση του μεταβολισμού;
- προστασία από το ανερχόμενο λοιμώξεις στο ουροποιητικό σύστημα ανδρών, την καταστροφή των μικροοργανισμών.
Το λουτρό λαμβάνεται το βράδυ πριν από τον ύπνο. Για να ετοιμάσετε το αλκαλικό διάλυμα 1 συσκευασία σόδα εκτρέφονται σε 3 λίτρα ζεστό νερό βραστό. Θα πρέπει να ανακατεύουμε καλά, ώστε όλα τα κρύσταλλα ουσίες πλήρως διαλυθεί. Το έτοιμο διάλυμα χύνεται στο στοιχειοθετημένες μπάνιο. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι ελαφρώς πάνω από τη θερμοκρασία του σώματος. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 30 λεπτά. Για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος από την έκθεση σόδα αξίζει να πάω τουαλέτα στο μπάνιο με δροσερό νερό.
Microclysters
Οι άνδρες συχνά υιοθετούν μια κακή διατροφή, που συμβάλλει στη μείωση αναπαραγωγικές λειτουργίες του σώματος και την ανάπτυξη των καρκινικών διαδικασιών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει ψητά, αλατισμένα, καπνιστά και πολύ πικάντικα τρόφιμα. Η κατάχρηση οινοπνευματωδών ποτών οδηγεί σε μειωμένη δραστικότητα.
Microclysters χρησιμοποιούν για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και τη μείωση της φλεγμονής στην περιοχή του προστάτη αδένα. Το νερό για το κλύσμα θα πρέπει να είναι καθαρισμένο ή βρασμένο το κρύο. Μία κουταλιά της σούπας σόδα αραιωμένο σε 1 λίτρο νερό. Η θερμοκρασία του διαλύματος πρέπει να ταιριάζει με τη θερμοκρασία του σώματος, για την άνετη διεξαγωγή της διαδικασίας. Η σκόνη πρέπει να διαλυθεί πλήρως, για να τον κρύσταλλοι δεν ερεθίζει το βλεννογόνο του ορθού. Αν έχετε οποιαδήποτε ενόχληση ή συμπτώματα της φλεγμονής, η θεραπεία θα πρέπει να καταργηθεί και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.