Ασκήσεις για την αύξηση του πέους

Ο σύγχρονος κόσμος προσφέρει μια τεράστια ποικιλία από τρόπους και μεθόδους, οι οποίες σας επιτρέπουν να αυξήσετε τον ανδρισμό. Μερικά από αυτά αποδειχθεί πραγματικά αποτελεσματική, και αξίζουν την αμέριστη προσοχή, άλλα αντίθετα, χαμένος χρόνος, και κανένα θετικό αποτέλεσμα.

Υπό όρους όλες οι μέθοδοι μπορούν να χωριστούν σε λειτουργικά, όταν εφαρμόζεται χειρουργική επέμβαση; μη χειρουργικές – ασκήσεις για να αυξήσει το πέος, τα διαφορετικά κοu'φώματα; one-stop – μετά την επέμβαση φορώντας διαλυτικό χρώματος, οι ασκήσεις από το τέντωμα του πέους.

πώς να διευρύνει το πέος

Σίγουρα, η χειρουργική επέμβαση είναι επικίνδυνο, δαπανηρό και να πονέσει, ειδικά εργαλεία για την ανδρική αξιοπρέπεια απαιτούν συνημμένα χρηματοπιστωτικών μέσων, όταν αυτό είναι άγνωστο, είναι κατάλληλο για την περίπτωσή σας ή όχι. Και εδώ είναι διάφορες ασκήσεις – η καλύτερη επιλογή, η οποία δεν απαιτεί νομισματικές ενέσεις, και μόνο ο χρόνος άνδρες.

Ωστόσο, και ασκήσεις με τα χέρια για να αυξήσετε το μέγεθος του πέους πολλά. Σε σχέση με αυτό, θα πρέπει να εξετάσει το μασάζ του πέους και την ορθή εκτέλεση, να μάθουν σχετικά με την αναμενόμενη επίδραση. Εκτός από αυτό, να εξοικειωθούν με τη μέθοδο της αύξησης της κεφαλής του πέους.

Μασάζ: γενικό χαρακτηριστικό γνώρισμα

Μασάζ του πέους στο σπίτι θα βοηθήσει τους άνδρες με μέτρια μεγέθη, και θα φέρει πίσω την αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, η τεχνική αυτή έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και τους κανόνες που πρέπει να τηρούνται. Το μασάζ προσφέρει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

  • Η διαδικασία γίνεται με τα δικά σας χέρια, το συνηθισμένο και το σπίτι.
  • Μασάζ του πέους όχι μόνο συμβάλλει στην αύξηση του μήκους και πάχους, αλλά και θα ενισχύσει άνδρες δύναμης.
  • Με τέτοια τεχνική αυξάνει τη σεξουαλική αντοχή στο κρεβάτι.
  • Αν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες και τις συστάσεις, τότε αποκλείεται η πιθανότητα εμφάνισης ανεπιθύμητων ενεργειών.

Το τελευταίο σημείο θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με μεγάλη προσοχή. Κάνοντας μασάζ στο σπίτι σας, είναι απαραίτητο να τηρούν όλες εκείνες τις οδηγίες που σας προσφέρει το ένα ή το άλλο τεχνικό. Εκτός από αυτό, αξίζει να προσαρμόσουν τις κέρδους, ειδικότερα, το φορτίο στο σεξουαλικό όργανο, για να μην βλάψουν τον εαυτό σας.

Για την αποτελεσματικότητα του μασάζ ήταν μέγιστη, σας συνιστούμε να την συμπληρώσει:

Εξειδικευμένη κρέμα η οποία επίσης συμβάλλει στην αύξηση της ανδρικής αξιοπρέπειας, όταν αυτή έχει συρόμενο ιδιότητες που παρέχει ελάχιστο κίνδυνο τραυματισμού.

Βιταμίνη συγκροτήματα και τα βιολογικά ενεργά συμπληρώματα διατροφής για την ανάπτυξη του πέους.

Μασάζ στο πέος για να αυξήσετε το σπίτι πρέπει να γίνει μόνο μετά την προθέρμανση του πέους. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συνηθισμένο πετσέτα, βρέξτε με ζεστό νερό και τυλίξτε το χαλί όργανο για 10 λεπτά. Με τη σειρά του, χωρίς να αγγίξετε τις διάφορες τεχνικές εκτέλεσης, μασάζ μπορεί να διαιρεθεί σε δύο είδη:

  • Προπόνηση, στην οποία ενεργοποιεί μια ειδική κρέμα ή λάδι, παρέχοντας κινήσεις κύλισης (συνιστάται για αρχάριους).
  • Ασκήσεις στην ξηρά όργανο μέσω του τέντωμα του πέους με τα χέρια.

Πριν από την προπόνηση, θα πρέπει να εξετάσει μια συλλογή από διαφορετικές ασκήσεις, σχόλια τους εκπροσώπους του ισχυρού φύλου, δείτε το βίντεο που αποδεικνύουν τη σωστή εκτέλεση.

Είναι φιλική και σωστή εκτέλεση – είναι το κλειδί για την επιτυχία και το επιθυμητό αποτέλεσμα σε σύντομο μέλλον, το οποίο θα παραμείνει σε όλη του τη ζωή.

Οδηγίες για την άσκηση

μέθοδοι μεγέθυνσης πέους

Αξίζει να σημειωθεί ότι, όπως και κάθε κατάσταση, μασάζ έχει δύο όψεις: η πρώτη είναι το ύψος του ανδρισμού με την ορθή εκτέλεση, και το δεύτερο – το λάθος και ισχυρές φυσικές κινήσεις, με στόχο την πέος μπορεί να τον τραυματίσουν, με αποτέλεσμα να πρέπει να αναβληθεί το μάθημα για αόριστο χρονικό διάστημα.

Η τεχνική εκτέλεση της άσκησης με λιπαντικό:

  1. Να πάρει μια άνετη θέση: μπορείτε να καθίσετε σε μια καρέκλα με τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων ή να ξαπλώσετε σε μια επίπεδη επιφάνεια, μπαίνει κάτω από την πλάτη μερικά μαξιλάρια.
  2. Εφαρμόζεται στο πέος λιπαντικά ουσία, να φέρει τον εαυτό μου μέχρι και 70-80% στύση.
  3. Αγκαλιάσει βάση του πέους με τη χρήση δύο δάχτυλα: δείκτη και ανώνυμο, προσθέτοντας τους το γράμμα "Ω".
  4. Περαιτέρω, τα δάχτυλά σας θα πρέπει να τεντώσει προς τα επάνω προς το κεφάλι του οργάνου.
  5. Όταν το χέρι φτάσει στο κεφάλι, πρέπει να ρυθμικά αντικαταστήσει το δεύτερο χέρι, επαναλάβετε την κίνηση.
  6. Η διάρκεια άσκησης είναι 15-20 λεπτά, να κάνει μια προπόνηση 50-100 κινήσεις τις πρώτες δύο εβδομάδες, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα προσεγγίσεις.

Για να επιτύχει τη μακροπρόθεσμη επίδραση της αύξησης μέλος στο σπίτι, πρέπει να κάνουμε κάθε μέρα, πολλές φορές την ημέρα. Βίντεο-μαρτυρίες άνδρες δείχνουν ότι υπάρχει μια αύξηση όχι μόνο το μήκος, αλλά και το πάχος του πέους.

Μετά την ανάλυση άφθονο πληροφορίες, μπορούμε να πούμε με σιγουριά, ότι η οπτική μεγέθυνση του πέους αισθητά στο δεύτερο μήνα προπόνηση σε τακτική βάση. Αφού κυλιόμενο μασάζ βγαίνει σωστά, και δεν παρουσιάζεται πλέον διαφορετικές ερωτήσεις για την εκτέλεση, θα πρέπει να συνδυαστούν με την πρώτη άσκηση για το δεύτερο. Χαρακτηριστικά του ξηρού τέντωμα του πέους στο σπίτι:

  • Για να εκτελέσετε την άσκηση, στο πέος λίπανση να εφαρμόζεται, δεν χρειάζεται.
  • Συνήθεις κινήσεις να φέρει τον εαυτό μου μέχρι το 80% της στύσης, μπορεί να είναι λίγο μικρότερο.
  • Όλες οι κινήσεις επαναλαμβάνονται, όπως και στην πρώτη άσκηση, με μια διαφορά: για πρώτη φορά αρκετό για να 30-50 επαναλήψεις.
  • Εκτός από αυτό, θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικός και να προσαρμόσουν τη δύναμη πίεση, καθώς δεν υπάρχει επιπλέον λίπανση, διευκόλυνση κινήσεων.

Κατά προτίμηση πριν από την εκτέλεση της άσκησης να εξοικειωθούν με πολλά βίντεο με τους άνδρες, όπου θα μοιράζονται τα μυστικά ανοχή και παρουσιάζουν τα αποτελέσματα στην αύξηση μήκους και πάχους.

Πώς να αυξήσει το κεφάλι του πέους;

Οι δημοσκοπήσεις δείχνουν ότι το μέγεθος του κεφαλιού του πέους παίζει σημαντικό ρόλο για τους άνδρες. Στηριζόμενη σε αυτά μπορούμε να πούμε ότι πάνω από το 65% του ισχυρότερου ενεργά αναζητούν τρόπους αυξάνουν αποκλειστικά κεφάλι της αναπαραγωγικής αρχής.

Αν μπορείτε να αυξήσετε το μέγεθος του πέους στο σπίτι, υπάρχουν και επιλογές που μπορούν να αντιμετωπίσουν με την αύξηση το κεφάλι του πέους. Για να ξεκινήσετε την άσκηση, θα πρέπει πρώτα να τεθεί σε μέλος λίπανση, να φέρει τον εαυτό μου μέχρι το 100% της στύσης, περαιτέρω αύξηση πραγματοποιείται σύμφωνα με τρία στάδια:

  1. Σκληρά για να αποσπάσουν όλο το χέρι βάση του πέους όσο το δυνατόν πιο κοντά στο σώμα, να διορθώσετε σε αυτή τη θέση για 15 με 20 δευτερόλεπτα. Αν όλα γίνονται σωστά, τότε ο άντρας θα το προσέξει, όπως το κεφάλι γίνεται φωτεινό μοβ και πρήζεται από το αίμα.
  2. Επαναλάβετε το προηγούμενο σημείο, κρατούσε ένα όργανο περίπου 20-30 φορές.
  3. Περαιτέρω, πρέπει ταυτόχρονα να αγκαλιάσει βάση του πέους με το ένα χέρι, ενώ το άλλο χέρι τοποθετείται με όλα τα δάχτυλά σας στο κεφάλι. Η δράση πραγματοποιείται ταυτόχρονα: συρρικνώνεται η βάση και το κεφάλι, στη συνέχεια, να διορθώσετε σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα.
  4. Στο τελευταίο, το τελικό στάδιο θα πρέπει να καθίσει σε μια καρέκλα, να βάλει τα πόδια στο πλάτος των ώμων. Να πάρει στα χέρια του ένα κάθετο σώμα, και να αρχίσει να εφαρμόζεται ελαφριά χτυπήματα με το κεφάλι στο δεξί μου πόδι και μετά με το αριστερό. Αρκετά 10-15 παλμούς σε κάθε μηρό.

Είναι η του προπόνηση μπορεί να βρεθεί σε διάφορα βίντεο στο διαδίκτυο. Εκτός από αυτό, το βίντεο εξηγήσουν τον άντρα με τεχνάσματα, την εκτέλεση, καθώς και να πουν για τα αποτελέσματα που περιμένετε.

ασκήσεις για την αύξηση του πέους

Η εμπειρία και η πρακτική τους άνδρες δείχνουν ότι σε αυτόν τον κόσμο τίποτα δεν είναι δυνατό, αν έχετε την επιθυμία να επιτύχει ένα συγκεκριμένο στόχο. Ως εκ τούτου, αν μια άσκηση δεν βοηθά να αυξήσει μέλος, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε και να ρίξει το μάθημα, πρέπει να δώσουν προσοχή σε άλλους τρόπους, που ελέγχονται από το χρόνο και έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά της.