Αξίζει να σημειωθεί ότι, όπως και κάθε κατάσταση, μασάζ έχει δύο όψεις: η πρώτη είναι το ύψος του ανδρισμού με την ορθή εκτέλεση, και το δεύτερο – το λάθος και ισχυρές φυσικές κινήσεις, με στόχο την πέος μπορεί να τον τραυματίσουν, με αποτέλεσμα να πρέπει να αναβληθεί το μάθημα για αόριστο χρονικό διάστημα.
Η τεχνική εκτέλεση της άσκησης με λιπαντικό:
- Να πάρει μια άνετη θέση: μπορείτε να καθίσετε σε μια καρέκλα με τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων ή να ξαπλώσετε σε μια επίπεδη επιφάνεια, μπαίνει κάτω από την πλάτη μερικά μαξιλάρια.
- Εφαρμόζεται στο πέος λιπαντικά ουσία, να φέρει τον εαυτό μου μέχρι και 70-80% στύση.
- Αγκαλιάσει βάση του πέους με τη χρήση δύο δάχτυλα: δείκτη και ανώνυμο, προσθέτοντας τους το γράμμα "Ω".
- Περαιτέρω, τα δάχτυλά σας θα πρέπει να τεντώσει προς τα επάνω προς το κεφάλι του οργάνου.
- Όταν το χέρι φτάσει στο κεφάλι, πρέπει να ρυθμικά αντικαταστήσει το δεύτερο χέρι, επαναλάβετε την κίνηση.
- Η διάρκεια άσκησης είναι 15-20 λεπτά, να κάνει μια προπόνηση 50-100 κινήσεις τις πρώτες δύο εβδομάδες, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα προσεγγίσεις.
Για να επιτύχει τη μακροπρόθεσμη επίδραση της αύξησης μέλος στο σπίτι, πρέπει να κάνουμε κάθε μέρα, πολλές φορές την ημέρα. Βίντεο-μαρτυρίες άνδρες δείχνουν ότι υπάρχει μια αύξηση όχι μόνο το μήκος, αλλά και το πάχος του πέους.
Μετά την ανάλυση άφθονο πληροφορίες, μπορούμε να πούμε με σιγουριά, ότι η οπτική μεγέθυνση του πέους αισθητά στο δεύτερο μήνα προπόνηση σε τακτική βάση. Αφού κυλιόμενο μασάζ βγαίνει σωστά, και δεν παρουσιάζεται πλέον διαφορετικές ερωτήσεις για την εκτέλεση, θα πρέπει να συνδυαστούν με την πρώτη άσκηση για το δεύτερο. Χαρακτηριστικά του ξηρού τέντωμα του πέους στο σπίτι:
- Για να εκτελέσετε την άσκηση, στο πέος λίπανση να εφαρμόζεται, δεν χρειάζεται.
- Συνήθεις κινήσεις να φέρει τον εαυτό μου μέχρι το 80% της στύσης, μπορεί να είναι λίγο μικρότερο.
- Όλες οι κινήσεις επαναλαμβάνονται, όπως και στην πρώτη άσκηση, με μια διαφορά: για πρώτη φορά αρκετό για να 30-50 επαναλήψεις.
- Εκτός από αυτό, θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικός και να προσαρμόσουν τη δύναμη πίεση, καθώς δεν υπάρχει επιπλέον λίπανση, διευκόλυνση κινήσεων.
Πώς να αυξήσει μέλος στο σπίτι;
Τεχνολογία υπάρχουν πολλές. Ας εξετάσουμε εν συντομία τα πιο γνωστά άσκηση, αυξάνουν την ανάπτυξη του πέους :
- Το τέντωμα των μυών. Χάρη σε αυτήν την μέθοδο το εξαιρετικό αναπτύσσονται όλες οι χορδές. Ασκήσεις για την αύξηση του πέους οδηγεί σε παραγωγική επιμήκυνση "αντρική υπερηφάνεια". Επιπλέον, μέλος επίσης σημαντικά πυκνώνει. Οι μύες τεντώνονται μέσα από την ημέρα αρκετές φορές την ημέρα για 10-15 λεπτά.
- Jelking. Τρόπος προέκυψε στις παλιές ημέρες, όταν οι γιατροί δεν είχαν την εμπειρία και τον απαραίτητο εξοπλισμό για να αυξήσει το μήκος του πέους. Jelking μεταφράζεται ως "Αρμέγματος". Η ίδια η διαδικασία είναι πολύ παρόμοια με άντληση. Συμβαίνει αύξηση της ανδρικής αρχής άσκηση. Η άσκηση εκτελείται με 15 λεπτά κάθε μέρα, τελικά κατάφερε να κάνει περίπου 100 επαναλήψεων. Μετά τον πρώτο μήνα ο αριθμός των επαναλήψεων μπορεί σιγά-σιγά να αυξηθεί σε 500. Για να εντελώς να κυριαρχήσει τους, δεν θα χρειαστεί πολύ χρόνο.
Η τεχνική είναι πολύ δημοφιλής, αλλά πολλοί γιατροί συστήνουν την προσοχή, έτσι ώστε να μην βλάψει τον ανδρισμό του.
- Την κυκλοφορία του αίματος. Αν ο άνθρωπος βιώνει το πρόβλημα μαζί του, τότε η άσκηση για αυτό θα αποδειχθεί μάταιη. Αλλά από τη θέση σας μπορείτε ακόμα να βγει – να κάνετε κυκλικό μασάζ, εκτελώντας 30 – 40 κινήσεις. Μετά την ολοκλήρωση της τεχνικής θα πρέπει να αισθάνονται πλήρως, όπως το αίμα ρέει προς την αρχή.
- Εγχειρίδιο ασκήσεις Kegel. Πέσουν με την ψυχή μακριά από κάθε αρσενικό. Η ουσία είναι να αναγκαστεί να προκαλέσει στύση. Εκτός από την ελπίδα για ένα εντυπωσιακό αξιοπρέπεια, η άσκηση στοχεύει στην διάρκεια της σεξουαλικής πράξης και την ευκαιρία να τον ελέγξει. Για την ημέρα, συνιστάται να εκτελέσει την άσκηση στο σπίτι για την αύξηση του πέους δεν είναι περισσότερες από τρεις φορές σε 20 λεπτά. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα, είναι σοβαρά υπό αμφισβήτηση. Μεγάλη σεξ ο άνθρωπος θα πάρει, αλλά γεννητικά όργανα, αυτό δεν θα αυξηθεί.
- Η περικοπή κυκλική. Πλήρης κύκλος εκτελείται σε πέντε δευτερόλεπτα. Τέτοιες επαναλήψεις θα πρέπει να είναι από 25 σε μια μέρα. Αν το τέντωμα γίνεται τακτικά και σωστά, τότε η απόδοσή τους είναι υψηλή.
- Η περικοπή συνεδρίαση. Σε αυτή τη θέση ασκήσεις εκτελούνται αρκετά αποτελεσματικά. Οι αρχάριοι συνιστάται να τεντώσει το χαλί όργανο σε 15 δευτερόλεπτα 10 φορές την ημέρα. Σταδιακά ο αριθμός των επαναλήψεων θα πρέπει να αυξηθεί.
- Β-περικοπή. Αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να αυξήσετε την ανισορροπία στην πίεση στα γεννητικά όργανα, δευτερεύοντες και των ηνωμένων τεμνόμενες δυνάμεις. Ασκήσεις διεύρυνσης πεών στο σπίτι είναι σχεδόν παρόμοια με τα προηγούμενα αντίστοιχα. Κάνουν τους για 60 δευτερόλεπτα.
Έτσι γίνεται Β-περικοπή:
- Σ δυναμικό. Αυτό το πράγμα μπορεί να ολοκληρωθεί υπηρεσίες του προπόνηση μετά ραγάδες του πέους. Με τη βοήθεια του αυξάνεται σταδιακά το μήκος των συνδέσμων του πέους. Να εκτελέσει αυτό θα πρέπει μέσα από την ημέρα σας για μερικά λεπτά.
- Μασάζ. Εκτός από σταδιακά αυξανόμενη μήκους, με τη βοήθεια της μεθόδου αυτής, ο άντρας παίρνει το μπόνους άριστη δραστικότητα και τη σεξουαλική αντοχή. Να συμμετάσχουν θα πρέπει να είναι τακτικά, για να πάρετε μια αξιοπρεπή αποτελέσματα. Η αποτελεσματικότητα της μεθοδολογίας αποδειχθεί επιστημονικά.
- Clamping. Είναι η λέξη που μεταφράζεται ως "Δέσμευση". Για την άσκηση θα χρειαστείτε μια ειδική συσκευή, που "εξασφάλισε" ανδρισμό και εν μέρει εμποδίζει τη ροή του αίματος στο όργανο. Ωστόσο, δεν πρέπει να κάνεις για αρχάριους, δεδομένου ότι η τεχνική είναι αρκετά ακραία. Χρησιμοποιείται στο κυρίως έμπειρους άνδρες, ήδη δοκιμάσει στον εαυτό άλλες τεχνικές. Την ημέρα συνιστάται να είναι η "συνδετήρας" αρκετές φορές, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι άσκηση για περισσότερο από 10 λεπτά. Η πλειοψηφία των ειδικών θεωρεί ότι clamping λίγοι είναι αποτελεσματική στο θέμα της αύξησης του πέους. Περισσότερο επηρεάζει η διάρκεια της στύσης. Επιπλέον, η τεχνική φέρει επικίνδυνες στιγμές, εξαιτίας των οποίων μπορεί να βλάψει το πέος.
- Η ανάρτηση φορτίων. Αυτή η μέθοδος είναι πιο επικίνδυνος. Περισσότερο μοιάζει βασανιστήρια ανακριτές στο μεσαίωνα και καμία χαρά από τη διαδικασία εντελώς δεν φέρνει. Το φορτίο τραβάει το πέος του στο έδαφος, έντονο πόνο δεν δίνει αρσενικό αλλάξετε τις σκέψεις σας σε κάτι άλλο. Εκτός από αυτό, συμβαίνει ρήξη των αιμοφόρων αγγείων, και ανδρισμό μπορεί απλά να σταματήσει να ανταποκρίνεται σε οποιεσδήποτε εκδηλώσεις γυναικεία χάδια. Ως εκ τούτου, να φορούν στο μέλος ξένα αντικείμενα, με την ελπίδα να αυξήσει πολύ δεν συνιστάται. Extreme ασκήσεις για να αυξήσει το πέος: βίντεο αναστολής του φορτίου.
Για την αύξηση του πέους στο σπίτι είναι κατάλληλα μόνο ασκήσεις, που δεν απαιτούν την παρέμβαση των γιατρών. Συνιστάται η εκ των προτέρων να εξοικειωθούν με ασκήσεις που μπορεί να εκτελέσει οποιοδήποτε παιδί χωρίς να φύγετε από το σπίτι.
Σ φαλλού
Αυτή είναι η πιο δημοφιλής άσκηση, δεδομένου ότι επιτρέπει μόνοι σας να μακρύνουν σεξουαλική όργανο. Όταν εκτελείτε το τράβηγμα άνθρωπος παίρνει άνετη θέση του και κρατά τα χέρια μέλος. Στη συνέχεια, το σώμα σταδιακά καθυστέρηση προς τα εμπρός. Η άσκηση γίνεται πολύ προσεκτικά, για να μην βλάψει το δέρμα υφάσματος. Αν κατά τη στιγμή της σύνταξης εμφανίζονται τον πόνο, τότε θα πρέπει να σταματήσει και να κάνει ένα μικρό διάλειμμα 5-10 δευτερόλεπτα.
Σπά σε καθιστή θέση
Κάποιοι χρησιμοποιούν άλλη μέθοδο, το τράβηγμα, η οποία πραγματοποιήθηκε κάθεται σε μια καρέκλα. Σε αυτή την περίπτωση, το πέος είναι έφερε σε κατάσταση αδύναμη στύση. Αρκετά για να το πέος αυξήθηκε κατά 25-35%, αλλά όχι περισσότερο. Όταν η σεξουαλική όργανο σκληραίνουν, τον καθυστέρηση προς τα κάτω και κάθονται πάνω του. Αυτή η άσκηση πραγματοποιείται για την ενίσχυση της πίεσης στο φαλλό, με την οποία θα αυξηθεί το πάχος και το μήκος. Εκτελείται σ κάθεται όχι περισσότερο από πέντε λεπτά, μετά την οποία γίνεται ένα διάλειμμα για 10 λεπτά.
Μασάζ
Συχνά για να αυξήσετε το μέγεθος του πέους στους άνδρες περνούν μασάζ, που θα σας βοηθήσει να μακρύνουν το πέος 2-3 δείτε τα οφέλη του μασάζ περιλαμβάνουν:
- πραγματοποιήθηκε στο σπίτι μόνοι σας;
- δεν είναι μόνο πυκνώνει και μακραίνει φαλλό, αλλά ακόμα και αποκαθιστά την αρρενωπότητα;
- ενισχύει την αντοχή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης;
- δεν έχει παρενέργειες, τηρώντας τους κανόνες των μασάζ.
Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην τελευταία παράγραφο, όπως εσφαλμένα δαπανάται μασάζ δεν θα φέρει θετικό αποτέλεσμα. Για να πάρετε το μέγιστο όφελος από την άσκηση, συμπληρώνουν:
- Τα βιολογικά συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες, αυξάνουν την ανάπτυξη του πέους.
- Κρέμες με συρόμενο ιδιότητες, που αυξάνουν τις διαστάσεις του πέους και την προστατεύουν από τραυματισμούς.
- Του πλανήτη για τη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος. Αύξηση της θερμοκρασίας γίνεται με τη βοήθεια του απλού πετσέτες, μούσκεμα σε perekipjachennoj υγρό. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία του αναπαραγωγικού οργάνου προσεκτικά αέρα πετσέτα, που αφαιρούνται μετά από 10-15 λεπτά.
Πριν περάσουν μασάζ για να αυξήσει το πάχος και το μήκος του πέους, πρέπει να εξοικειωθείτε με τα χαρακτηριστικά αυτής της διαδικασίας. Πρώτα ασχολείται με την κατάλληλη στάση του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να καθίσετε σε μια κανονική καρέκλα και να χώσω κάτω από το πίσω πετσέτα ή μαξιλάρι για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας. Στη συνέχεια, το δέρμα του φαλλού, εφαρμόζεται η κρέμα και γεννητικά όργανα, έφερε σε στύση.
Jelking
Οι άνθρωποι που θέλουν να μακρύνουν το πέος με τη βοήθεια της άσκησης, συχνά χρησιμοποιούν jelking. Η μέθοδος αυτή εφαρμόζεται εδώ και πολλά χρόνια, καθώς με αυτό βελτιώνει τη ροή του αίματος προς τον τελωνειακές αρχές και αυξάνουν τις διαστάσεις του. Είναι χάρη στην αύξηση της είσοδο του αίματος προς τον τελωνειακές αρχές του διαστάσεις αυξάνονται.
Πριν ξεκινήσετε την προπόνηση, πρέπει όλη γεννητικά όργανα, αλείφουμε baby κρέμα ή ένα ειδικό λιπαντικό για να μαλακώσει το δέρμα. Στη συνέχεια φαλλό έφερε στο 50-60% έως διέγερσης. Μετά από πάχυνση του πέους πρέπει να κρατάτε το χέρι του κοντά στη βάση και να αποσπάσουν 5-10 δευτερόλεπτα και μετά σιγά-σιγά σύρετε το χέρι στο κεφάλι και κρατήστε το εκεί για 5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε τη διαδικασία τουλάχιστον τρεις φορές.
Βεβαιωθείτε ότι jelking έφερε θετικό αποτέλεσμα, θα είναι ήδη 20-35 ημέρες. Σε αυτό το διάστημα το πέος θα γίνει μεγαλύτερη.
Συχνά jelking συνοδεύεται από τραυματισμούς του πέους και ήσσονος σημασίας τραύματα του δέρματος. Για να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα τραυματισμού, πριν από την έναρξη των ραγάδων διεξάγεται προκαταρκτική αύξηση της θερμοκρασίας. Η διαδικασία γίνεται με πολλαπλές μεθόδους:
- Κομπρέσα. Ο πιο κοινός τρόπος που χρησιμοποιούν σχεδόν όλα τα παιδιά. Για να "ζεσταθεί" το πέος τοποθετείται σε θερμαινόμενη ύφασμα ή μια μικρή πετσέτα.
- Ένα δοχείο με νερό. Όταν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο σεξουαλική όργανο τοποθετείται σε 5 λεπτά σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Μετά το ζέσταμα δέρμα στο πέος σας θα γίνει πιο μαλακό και ελαστικό.
Η κάμψη του πέους
Για να επιτευχθεί η αυξανόμενη φακέλων του πέους περνούν τη διαδικασία του κάμψης. Για αυτό πρέπει να φροντίσει για να φαλλό κατά το ήμισυ αναμμένος. Όταν εκτελείτε μια διαδικασία αυτός κάμπτεται σε οποιαδήποτε κατεύθυνση. Το κυριότερο είναι ότι δεν προκάλεσε ταλαιπωρία και δεν συνοδευόταν από πόνος τις αισθήσεις. Όταν εμφανιστεί ακόμη και δεν έντονο πόνο, καλύτερα να σταματήσετε και να κάνετε ένα διάλειμμα, ώστε να μην κατά λάθος βλάψει μέλος.
Αντενδείξεις στην τάξη και την ασφάλεια
Ανεξάρτητα από την πολυπλοκότητα επιλεγμένες ασκήσεις για την ανάπτυξη του πέους, υπάρχουν περιπτώσεις, όταν πρέπει να απέχουν από τέτοιες πρακτικές:
- διαταραχές της πήξης του αίματος;
- φλεγμονώδεις διεργασίες στο ουροποιητικό σύστημα;
- σακχαρώδη διαβήτη;
- σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα;
- ογκολογικές διεργασίες στο σώμα;
- διαταραχές της ψυχικής φύσεως;
- παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος πέους;
- η καμπυλότητα του πέους.
Ανάμεσα στα σημεία υποχρεωτική ασφαλείας θα πρέπει να σημειωθεί:
- απαιτούμενες προπαρασκευαστικές διαδικασίες;
- την ακριβή εκτέλεση της τεχνικής άσκηση;
- χρήση λιπαντικά, αν αυτό απαιτείται από τους όρους άσκησης.